知识分享 第4页
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排序
看了九大致命的爱好我们再来９条家庭养生技巧送给大家
1、胆固醇高，每天吃两块红薯 红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。 李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”。日本...
赛姣龙
熬夜等于慢性自杀！一图告诉你每天睡6小时和8小时的区别
平时工作忙、应酬多，不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床… 人们常说“睡个美容觉”。事实上，好的睡眠不仅关乎“脸面”，还...
施华的流年
