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  • 关于淘宝客一个十年前赚钱火得不行现在做得好还能赚的行业

    十年前网上出现很多阿里妈妈的广告,出现淘宝客的时候搞不懂是一个什么东西,也没搞懂怎么赚钱,那个年代只觉得好玩,可以把自己觉得好的产品分享给别人,当然身边的人也不一定会买,但那个时候一定会看,因为那个时候还没有传出链接骗子的新闻。记得主要的传播途径是QQ,其次是博客还有论坛。手机在那个时候基本还处于流量太贵且一般手机还不支持浏览网页。


    那个时候在工厂,电脑虽然已经不贵了,但也并非人人都有,就算有电脑要装上网络也算是一不小的支出,很多人都是去网吧体验上网的快感。那个时候分享出去的链接基本都被打开的,从阿里妈妈的后台就能看到点击率还是挺高的,直到后来有了想做个网站挂广告的冲动。
    因为刚出现这个模式,根本没有什么第三方网站能提供使用,最主要还是苦于在下并非网络达人也不是这方面的料。

    记得当时在办公室上网都是自己修改IP偷偷地上网,从开始学习网站怎么建开始,建成一个网站都要些什么条件,那个时候不是百度的天下,很多搜索引擎,记得当时好像是用的雅虎,一样一样捣鼓,从开始的怎么注册域名,怎么购买空间,找个什么样的程序,那时候大部分都是自助建站。当一切都准备好了,心里暗想终于有自己的网站了,将来有一天我也能成为某知名网站的创始人,网站能打开的时候真是心情澎湃啊。
    清醒一下,网站还是个空白呢,先去网易博客转几篇情感文章挂上,再去阿里妈妈弄广告,这个时候又头疼了,不懂任何代码,广告怎么弄到网页上才好看呢。还好阿里妈妈有直接的页面可以搬,在网站后台新建页面,再把阿里妈妈的单页代码放进去就是一个完整的页面,前期就这么来的,下一步就是把页面链接各种发往QQ啊,论坛回巾处啊。两个月过去了,去后台看一下,12块钱的收入,当时那是高兴得说不出话来,心想原来真的可以赚钱啊。


    由于工作比较忙,一年时间过去了,虽然也会偶尔往外发一下自己的网站,可网站没怎么更新,回到后来看到收入还没到100元,差点就放弃了这个事,直到有一天一个同我一起学习的QQ网友发他的后台给我看,收入730块,感觉这个事还是得做,没准哪天就真的做好了呢,接下来的时间就是不段更新网站的文章,那个时候没有原创这个话题,只要有东西就觉得页面不空洞好看就行。
    后来确实有起色,但是感觉也并不是自己有出色的网站,是时代发展给出的结果,随着宽带入户越来越多,电脑也是家家都有了,淘宝网名气也一直不错。在2009年,月入过万对于一个工薪阶层来说也算是很可观的一个数了。


    淘宝客的寿命可能还很长,但是每个产品都会有成熟期与低迷期,人的精力也是一样。
    后来的几年随着淘宝客程序在网络上传得铺天盖地,做的人越来越多,产业技术也不是那么的有深度了,几乎人人都可以做了,这个时候能赚钱的人就是那些很能坚持的人。如今的互联网虽然已经千姿百态,赚钱的路子出现了万万条,但只要你坚持,加上不断的学习,到现在仍然有很多淘宝各做得非常的好,月入几万十万的还是大有人在。

  • 什么才是真正的原创个人自媒体,用一棵树分析到底怎样做好自媒体

    近期在互联网新进创业的自媒体大军,想必最头疼的莫过于怎么样做出更好的原创。

    原创到底怎么创,这个话题要是放在十多年前那都不是事,但十多年前根本没这么强调原创,可往往是在那个时候,原创的主型题材已经让各种类目和各种属性的网站所把握住了。

    现在原创你想拿到某一个方向尽情地写,已经完全不可,随着自媒体大军越来越庞大,原创尤为显得见缝插针。

    既然已经没有了更好的主题可以开写,而我们又走到了自媒体的路上,那我们就做见缝插针的事,这个针插好了也照样能大红大紫,所谓文学无国界,其实创作无边界。

    我们已经没有了自己的独创栏目,但我们可以做细节,下面就以一棵树为例,树的主杆已经没有了我们的位子,就连强壮一点的枝丫都不能有我们的立足之地,个人自媒根本实力不足,就算你再想去抓也未必会有结果。

    那我们可以做树梢,也就是长叶发芽的地方,做好了我们能让树叶长得更好,如果把树叶比作我们的阅读者比作我们的粉丝,那他们最先看到的肯定是你。

    这样一来你的劣势是没能抓到发挥的主杆,可反过来想,曾经人们都是抬头看天很美,可惜只能观望,现在却不一样,云梯、索道、航拍都是从树顶往下看,树的主杆和强壮的树枝看不到了,自然失去了他的优势,反倒让你有更好的曝光率,让个人自媒体有更多的机会面对阅读者。

    最后告诉大家你所关注的细节也正是大家真正需要的东西。

  • 揭秘:这就是难以想象的六大杀精食物,你真的细看了吗

    现在人们对于下一代的重视程度越来越高,在备孕期间更是尤其的重视饮食,当然男性的饮食也需要引起注意。

      杀精食物1:豆腐

    爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

    这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。

      杀精食物2:奶茶

    目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

      杀精食物3:芹菜

    青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。

    但据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

      杀精食物4:咖啡

    咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。

    当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

      杀精食物5:啤酒

    如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

      如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

    杀精食物6:炸鸡和烧烤类食物

      夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

    有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

      体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析,发现精子活力和密度下降,因此对医源性损失应有所警惕。

  • 看了九大致命的爱好我们再来9条家庭养生技巧送给大家

    1、胆固醇高,每天吃两块红薯

    红薯含8%的膳食纤维,大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。

    李时珍曾说过,“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血,暖胃,肥五脏,充粮食延年益寿”。日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究,发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可以每天早晚吃两块红薯。

    但红薯不宜生吃,因为细胞膜未经高温破坏,淀粉难以消化;二是红薯含“气化酶”,食之过多,会出现腹胀、烧心、打嗝等不适。因此,一定要蒸煮或烤熟,最好与玉米搭配,这样食之甘爽,保健益寿。

    2、心脏不好,吃些土豆

    土豆含碳水化合物高达15%~25%,超过其他所有的蔬菜,其含蛋白质也比一般蔬菜多。因为土豆产热量高,在欧洲普遍作为主食。

    土豆还含较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤以钾含量最为丰富。每100克土豆,含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。

    心脏病,特别是心功能不全患者,均有不同程度的浮肿。常服用利尿消肿的药物,易导致体内钾的丢失,导致低钾倾向。因此,常吃土豆既可补充钾,又可补充碳水化合物、蛋白质及矿物质、维生素。

    3、老人多吃栗子,防治腰腿痛

    每天早晚,各吃两个生栗子。把栗子放到嘴里仔细地嚼,使劲儿地嚼,把它嚼成浆,然后再咽下去,能够有效地解决腰腿疼。栗子能治肾虚,腰腿无力,它能够通肾益气,厚胃肠。

    古代有很详细的记载:“老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方。”意思是:“老了, 腰腿都有毛病了,上山碰见一个老头在山上给一个方,干吗啊?吃栗子。”但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以不宜多食。

    4、萝卜,最好生吃细嚼

    常言道:“萝卜上市,郎中下乡”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这些民间谚语其中都隐含着萝卜所具有的防病、治病功效。

    我国科学家通过研究发现,萝卜中含有抗肿瘤、抗病毒的活性物质,有效成分为双链核糖核酸,它是刺激机体细胞产生干扰素的“干扰素诱生剂”,对食管癌、胃癌、鼻腔癌、子宫颈癌细胞均有显著的抑制作用。

    我们日常经常食用的白萝卜、青萝卜等,都含有这种抗癌成分,但如果想让干扰素充分释放出来,最好生吃细嚼,而且在吃萝卜半小时内不要吃别的食物, 这样就能有效发挥作用。

    因为,这种抗癌成分对口腔中的核糖核酸酶耐受性相当高。如果不细嚼,直接吞咽不容易降解。一般来说,每天或隔天吃100~150克即可。萝卜是降气的,跟人参不能一块儿吃。

    如果你觉得身体比较虚,就不要多吃萝卜。咳嗽初期,喝一点萝卜汁就可以压下去,因为它“降气”。如果你感觉吃萝卜太凉,可以搭配一点姜。

    5、胃口不好,吃点醋泡生花生

    花生,我们叫“长生果”。如果老年人发现胃口不好,堵住了,你就弄几颗生花生仁仔细嚼,嚼完咽下去。

    生花生仁拿醋泡,这个菜具有非常好的消食作用。但是,大家吃花生一定要注意,因为花生如果长了霉,发了芽,就非常容易感染黄曲霉毒素。所以,买花生一定要挑新鲜的、干净的、没有发霉和发芽的。

    6、油菜,可以消肿化瘀

    油菜性凉味辛,归肝、肺、脾经。油菜含膳食纤维丰富,可促进脂类排泄,减少脂肪吸收,促进肠道蠕动,减少便秘发生,对预防肠癌有好处。

    油菜中还含有类似植物激素的物质,可增加某些酶的形成,从而吸附分解某些致癌物质。对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血,也有调养作用。

    7、老年人便秘,多吃菠菜

    老年人便秘比较多,可以多吃菠菜。菠菜滑利,它就可以通便。《随息居饮食谱》认为,菠菜能“开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之”。

    同时,美国哈佛大学发现,菠菜对保护我们视网膜的功能,有非常好的作用。每周食用2~4次菠菜的中老年人,可降低患视网膜退化的危险。

    常吃菠菜,还可增强抵抗传染病的能力,促进儿童生长发育。对预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、阴囊炎也有很好的效果。

    8、菜花,被称作”穷人医生”

    患胃癌时,人体内血清硒水平下降,胃液中维生素C的浓度也低于正常人。菜花不但能够补充硒和维生素C,还提供丰富的胡萝卜素,阻止癌前病变,遏制癌肿生长,对防治胃癌、乳腺癌有效。

    现在得了乳腺癌的病人,或是要预防乳腺癌的人,就应该多吃菜花。因为,乳腺癌与体内雌激素水平有关,菜花含有一种含氮化合物吲哚,能降低体内雌激素的水平。从而阻止活性雌激素对乳房细胞的刺激,起到抗癌、防癌的作用。

    9、便秘,每天10滴醋

    便秘是个老大难问题,其实我们的山西老陈醋比很多药都管用。因为,陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,而且没有毒副作用。

    每天早上空腹,一勺蜂蜜加十滴陈醋,就着一杯温水喝进去。一个星期左右,就能有效果。

  • WPA 2被破 从今天开始-全世界的WiFi都不安全了 你该怎么办?

    16日,外国多家安全媒体披露了WPA2安全协议存在着多个高危安全漏洞。安全研究人员发现WiFi保护访问协议核心的几个关键管理出现漏洞,攻击者可以利用这些漏洞攻击WiFi网络,窃取用户敏感信息,包括信用卡号、密码、聊天消息和电子邮件以及图片。

    众所周知,WAP2是一种广泛应用于WiFi安全连接的认证方案,已经有13年历史。它几乎覆盖了所有的WiFi设备,包括我们的家庭、企业以及构建它们的网络公司。

    目前,WPA2标准已经受到威胁,几乎波及所有的WiFi连接设备,因为它们对WPA2是默认的。对公司和家庭用户来说,影响很大,任何WPA2的设备连接都将受到影响,然而唯一的限制是攻击者需要在受害者的范围内利用这些漏洞。

    据悉,研究人员设计了一种称为KRACK(Key Reinstallation Attack)的攻击方式,它几乎适用于任何WPA2 WiFi网络。根据研究人员介绍,新发现的袭击行为是针对:WPA1和WPA2;个人 企业网络以及WPA-TKIP,AES-CCMP和GCMP。

    简言之,如果你的设备支持WiFi,则很有可能受到影响。研究人员在初步中发现,Android,Linux,Apple,Windows,OpenBSD,联发科技,Linksys等都受到KRACK攻击的影响。

    据专家介绍,攻击对于Linux和安卓6.0或更高版本是非常有效的,因为“安卓和Linux可能会被欺骗安装。”“虽然网站或应用程序可能会使用HTTPS作为额外的保护层,但我们警告,在令人担忧的情况下,这种额外的保护仍然可以被绕过。”

    研究人员表示:“对手可以使用此攻击来解密客户端发送的数据包,从而拦截敏感信息,例如密码或Cookies。”“解密数据包是可能的,因为密钥重新安装攻击会导致传输异常(有时也称为数据包号或初始化向量)重置为零。 因此,与过去已经使用的随机数值一起使用相同的加密密钥。

    不过,几乎人所有人都习惯使用WiF网络,因为它不仅连接方便,而且不费流量。对很多人来说,不管是家里还是公司办公室,甚至连车站、酒店、公交等诸多公共场所都有WiFi,WiFi已经覆盖了人们生活中的大部分场景。

    那么,问题来了,既然全世界的WiFi都不安全了?你该怎么办?

    事实上,我们不用太担心。首先,漏洞发现者称攻击是否成功与用户和WiFi热点的距离有关系。如果是自己家的WiFi,那么无线路由器距离很近,攻击者很难有机会,除非他使用信号放大器。

    其次,笔者已经看到,很多公司包括苹果、微软等已经发布漏洞更新了。同时,研究人员建议用户使用安全的VPN服务,无论是HTTPS,还是HTTP,都可以加密所有Internet流量。

    此外,建议用户注意升级设备固件和操作系统,相关厂商会发布补丁来解决。

  • 地漏的种类与优缺点分析 教你如何正确选择地漏

    地漏是家居水路装修的材料之一,虽然小小个但很重要,常常会有业主反映说家里的地漏堵住了,或者不防臭等等,这就是没有选择合适的地漏造成的。地漏的种类很多,每种地漏都有自己的优缺点,具体是什么呢,小编带大家去了解下:

     

    地漏是什么?

    地漏,是连接排水管道系统与室内地面的重要接口,作为住宅中排水系统的重要部件,它的性能好坏直接影响室内空气的质量,对卫浴间的异味控制非常重要。

    地漏的种类及优缺点分析:

    1、浅水封地漏:浅水封地漏的历史最悠久,它的最大的缺陷是,如果几天不使用,存水弯由于没存水而使下水管的臭味和害虫长驱直入浅水封需要经常使用要不存水容易干涸,还有就是楼层高的排水压力大会造成水封破坏浅水封地漏已经逐渐被套头。

    2、深水封地漏:有的厂家为了克服以上弊端,把水封加高,大约有7-8cm,并且用石英砂做试验,表明水流很快,砂子都可以冲出来,不会堵塞,但是实际情况浴室里很少会有砂子。污水中含有很多粘质杂质,水封越深,头发和这些粘质杂质附着面积越大,挂粘在存水弯底部,无法清理,一段时间后,就会造成过水通道越来越狭窄,排水不畅;同时,地漏整体高度增加,导致很多管道铺设较浅的地方也无法安装,所以购买地漏时也要看好排水管的高度是否能安装加长的地漏。

     3、广口水封地漏:广口水封地漏,是深水封地漏的升级版这种广口水封地漏排水口设计单一排水口,可以做到排水快并且不堵塞,并且水封可以百分百阻隔防臭防虫。目前这种地漏价格较高。

     优点:能长时间有效防臭

     缺点:上面上产品少,价格贵

    4、扣盅水封地漏:扣盅地漏原理是盖子背面凸出一块和地漏体里边形成水封防臭。但是因为水封特别浅,真正管用的有效水封只有半厘米左右。只要楼上马桶冲水,管道内正负压力会把地漏里边的那点水破坏掉。臭气就畅通无阻进到室内,这种地漏不能有效防臭。而且因为本身设计缺陷地漏很容易堵塞且排水很慢。

    (备注:国家建筑排水规范明文规定这种扣盅浅水封地漏是必须淘汰禁止工程以及装修使用的) 缺点:这种扣盅水封地漏,不能有效防臭、容易堵塞排水慢。 优点:价格较便宜。

    5、弹簧式地漏:分为上弹式和下弹式。上弹式是按压盖板,盖板弹起来,再次按压,就会复位;下弹式是用弹簧拉伸密封芯下端的密封垫来密封由于弹簧是由硼铁制成,容易锈蚀,弹性逐渐减弱,直至失效,寿命不长,另外弹簧容易缠绕毛发、织物,不易清理。 优点:防臭效果很好。 缺点:排水速度慢,而且对于家庭使用极易堵塞。

    6、翻板地漏:就是利用重力有水来的情况下打开,没水的情况下合闭。看起来貌似会防臭,但是实际使用起来就大相径庭了。 缺点:这些自封地漏不能防臭、容易堵塞,寿命短。优点:面板款式样式有较多选择。

     7、浮球式地漏:利用水的浮力浮起圆球封闭排水口达到防臭功能。当水流入地漏排水口时水的浮力降浮球浮起使污水排出。无水时浮球落下会封闭排水口达到密封功能。需要经常清理。 缺点:排水功能差,容易堵塞,易存留污物垫起浮球而失去密封功能。优点:寿命长。

     8、塑料筐式地漏:用一个塑料筐代替了扣碗,这是另一种形式的水封地漏,只是清理比较方便。

    9、偏心块式密封地漏:地漏底部用一个一侧带有铅坠的塑料垫来密封。密封不严密,同时金属销钉容易锈蚀损坏、失效,寿命不长。

     10、吸铁石式密封地漏:用两片磁铁相吸来密封。由于地表水水质很恶劣,如刷地等各种原因,污中含有一些铁质杂质会吸附在两片磁铁之间,逐渐积累,就会造成两片磁铁无法完全吸合,密封垫也就无法完全密封;另外磁铁在污水中的磁力也不如在空气中稳定,地球大磁场的作用,也会使磁力逐渐弱化,所以性能不是十分稳定。

     11、机械重力式密封地漏:采用机械重力式原理,活塞式结构,利用密封芯内部的滑块与水流的平衡关系来开闭密封垫。因为不需要水封,也不靠外力密封,所以性能稳定,寿命长久。

    如何正确选择地漏?

     专家表示,选购地漏需察看防臭、排水量、过滤功能、使用时间、使用地点五个方面的指标。

     第一,在任何情况下,地漏都能够起到完全防臭的作用。地漏的防臭功能主要依靠密封来实现,消费者可以根据地漏使用地点等情况来选择不同密封方式的地漏。

     第二,地漏的排水量要满足使用要求,要足够大,即使出现家中无人,水管爆裂的极端情况,也可以将水迅速排下。排水量可以索取说明书或者检测报告来查看,应根据地漏承口内径尺寸以及不同的使用场所来选择合适的排水量。

     第三,过滤功能要彻底,过滤功能不足会导致异物堵塞管道,清理工作将十分麻烦。如果过滤网的孔径不合适,导致清理异物时间间隔太短,也会增加消费者负担。专家提示,最佳的过滤网孔径在5mm-8mm之间,这样既能够防止异物掉落到管道中,清除异物时间也可以延长至3—5个月。

     第四,使用时间要足够长,不用时常换取。一些机械式地漏采用塑料做芯,塑料的特性就是使用三五年之后会发脆,而这种地漏的芯需要高频率活动,这样地漏的功能就不够稳定,可能出现各种问题,需要重新更换。

     第五,选购地漏还需要根据使用场所来确定。比如说,淋浴间的冲水量是最大的,为了保证水能够迅速漏下而不至于积水,这里的地漏排水量也需要很大;此外,洗衣机瞬间流水量极大,此时对于水管的瞬间压力非常大。专家提示,如果条件允许的话,最佳方案是不采用地漏,而是采用专用管道排水,如只能选择地漏,那么最好在出水口安装缓冲器,让瞬间水压变小一些,而且要选用洗衣机专用地漏。 地漏的种类与优缺点,地漏的选择方法要点等内容就和大家分享到这里了,希望对大家了解选择装修用的地漏有所帮助。

  • 到底在什么时候不适合晨练,哪种天气不适合晨练

    现在的人们都非常的注重养生,生活中养生的方法有很多,其中晨练养生是一种不错的选择,很多人就喜欢在早晨的时候锻炼身体,那有哪些天气是不适合晨练的呢?下面,给大家具体介绍一下不适合晨练的天气,希望对大家有帮助。

    1、忌晨练的天气

    1、雨雾天气

    当今的“雾”不是过去的“水雾”,多为污染严重的“污染雾”,细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌,晨练时呼吸量增加,会吸入更多的污染物。严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等。心脏病、脑血管病。

    2、气温过低天气

    早晨若气温过低,或气温突降不宜晨练,尤其是老人、体弱者,体温调节能力差,受冷易病,老年人还应注意御寒。

    3、阴雨天气的林中

    如要在雨天进行晨练,提倡在树林中练,因树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳,会使人二氧化碳中毒。同时,也不宜在马路边、工厂附近、人群密集处晨练,因此处污染严重有害健康。

    2、雨水节气运动注意事项

    1、忌骤然锻炼,提倡循序渐进

    要以恢复身体机能为主要目的,循序渐进、因人制宜;运动前做足充分热身的准备活动,让肌肉和韧带得到充分的放松,如:锻炼前应先先做做关节活动、拉拉韧带,做些简单的四肢运动。

    2、忌无氧运动,提倡有氧运动

    春天宜选择适合的有氧健身项目,如:到空间宽敞、通风条件好的健身场馆进行骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等户外运动项目。

    3、忌用嘴呼吸,提倡用鼻子呼吸

    雾大的春天,尘埃、病菌微粒多,运动时的呼吸尽量用鼻吸气,用嘴吐气。锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯,因鼻毛能滤清空气,使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。

    4、忌衣着单薄,提倡保暖防寒

    春天气候变化反复,天气忽冷忽热,在初春乍暖还寒的气温条件下,健身运动中身体活动量过大、出汗过多,一旦被冷空气吹拂又没有及时做好保暖措施,很容易使身体受凉感冒和诱发各种呼吸道疾病。因此,注意气候变化,春天开始锻炼时不应立即脱掉外衣,等身体微热后再逐渐减衣,锻炼结束时,应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防着凉。

    5、忌空腹锻炼,提倡运动前进食、饮水

    不要在空腹或饱腹状态下晨练,如忽视身体损耗,除了出现血糖偏低外,人体血液黏滞,加上春天气温低、血管收缩等因素,若空腹锻炼就可能使人因低血糖和心脏疾病而猝死。最好在锻炼之前吃一点东西。如面包、牛奶、鸡蛋、水果,吃至半饱后到锻炼。多饮水保持机体水分。

    6、忌早起外出锻炼,提倡午后进行

    春天雾大,清晨空气并不新鲜,日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。春天不主张晨炼。日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新。建议黄昏锻炼,春天,下午4时左右的空气含氧气负离子丰富。

    7、忌大运动量,提倡调整适应为主

    中医养生认为:雨水节气运动很重要,能更好地适应机体内阳气的变化,清除体内淤积了一冬的寒气,是对身体很有好处的保健方法。但不提倡剧烈跑跳、大汗淋漓。春天生阳,过度运动和损耗对人体养阳和生长不利。

    开春时,进行体育运动主要是以恢复人体的机能水平为目的,不能盲目追求运动量,注意适度。开始量不能太大,要注意方式节奏别太快,循序渐进的锻炼。

    总结:开春时,进行体育运动主要是以恢复人体的机能水平为目的,不能盲目追求运动量,注意适度。开始量不能太大,要注意方式节奏别太快,循序渐进的锻炼。

  • 细分讲解经常晨练的好处有哪些

    随着社会的不断进步,越来越多的人开始注重养生,生活中养生的方法有很多,不同的方法有不同的功效,很多人都喜欢在造成的时候晨练,那你们知道经常晨练有什么好处呢?下面,给大家具体介绍一下经常晨练的好处,希望对大家有帮助。

    1、晨练有何好处

    1.晨练对机体的好处

    一方面早晨锻炼可以促进肺部的呼吸功能,提高呼吸系统的抵抗力。另一方面早晨锻炼可以促进新陈代谢,锻炼肌肉。

    2.晨练对精神上的好处

    晨练首先不耽误一天中的其他时间,不容易受到工作和生活的打扰,可以专心锻炼。

    其次,晨练可以提高一天的精神状态,促进大脑清醒,化解疲劳。而且,晨练时心情更容易平静,利于静养生。

    2、晨练注意避开要点

    晨练虽然有很多好处,但是也有一些注意事项,只有注意避开3个点,才能让晨练效果事半功倍。

    1.注意避开烟雾天

    现在刚刚立冬,我国受到季风气候的影响,地面灰尘容易被吹浮在空气中,加之气温变化,容易发生烟雾天气。

    首先,烟雾天空气中的污染物最先危害呼吸系统。烟雾天其中的有害物多种多样,大颗粒的灰尘容易被鼻黏膜细胞过滤。而类似于pm2.5的污染物,这些物质会进入呼吸系统,引发呼吸系统疾病,如哮喘、咳嗽、肺炎、长期还会引发肺癌。

    晨练时呼吸快,吸入空气量大,如在这种空气环境下,非但不能提高呼吸系统的抵抗力,还容易导致疾病。

    2.注意避开阴天或过早锻炼

    很多人认为阴天或太阳没出来的时候去公园、树林、草地上锻炼会更好,这样有空气中氧气充足,并且无污染。

    其实不然,首先,绿色植物只有在阳光的作用下才会产生氧气,过早锻炼或阴天锻炼,这些植物附近只有植物释放出的二氧化碳,氧气含量少,不利于增加血液含氧量。

    其次,冬季的后半夜接近地面的空气容易潮湿和漂浮尘埃,在早晨难以散开,只有当太阳出来之后,地表和近地表层的空气温度才会升高,被污染的空气才能散发。

    过早锻炼会导致人体吸入这些含有污染物的空气,不利于健康呼吸。另外,中老年过早锻炼,还容易受凉,以及发生意外时不能被及时发现。

    3.避开空腹与饱腹

    关于晨练到底该不该吃早饭这个问题,我们应该因人和因地点而异。

    首先,对于年轻人而言,早晨只是短时间的锻炼,并且时间紧迫。所以,晨练之前最好不吃早餐,锻炼之后简单清洗,再进行早餐和上班。

    其次,对于中老年人而言,早晨锻炼都是在户外进行,并且时间长。而且这一类人群一方面抵抗力差,容易因为饥饿发生意外。另一方面,血压血糖容易不稳定,会因为血液、血糖和血压的改变,出现晕厥和休克现象。

    所以,中老年人如果外晨练并且时间长,应当吃完早餐再进行。当如果在家庭进行锻炼,也应当吃过早餐半小时以后进行,或早餐前半小时锻炼结束。

    3、冬季晨练要做到

    1.冬季晨练之后要少喝冷水

    晨练既然是锻炼,那么容易出汗和干渴。喝水是锻炼之后必不可少的一个排毒和促进循环的方法。但很多人会忽视喝温水这一注意点,以为锻炼之后身体热,冷水、热水无顾忌。

    锻炼之后身体血液循环快,身体内外属于舒展状态,冷水刺激容易导致肌肉收缩,循环减慢,胃肠道受到刺激,容易影响消化功能,还有可能出现腹泻、腹痛等现象。

    2.冬季晨练之后要加衣服

    冬季晨练容易出汗,脱衣服可以防止大量出汗,受凉。但是出汗之后,一定要注意添加衣物,锻炼之后人体毛孔张开,容易导致寒气入侵,人体受凉,导致疾病的发生,尤其对于中老年人而言,抵抗差,稍微受凉则会出现疾病。

    总结:通过文章的介绍,晨练本来是一件好事,如果你不好防护,反而伤害到身体,得不偿失了,注意外边天气与分环境,相信对晨练还是有帮助的。

     

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  • 比吸烟还可怕的九大爱好你有几项

    吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。

    1、一坐一整天

    长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。

    加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。

    建议:工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。

    2、不开油烟机

    美国《环境卫生展望》杂志刊登一项新研究发现,使用燃气灶时,通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物,在二手烟中极为常见。

    建议:不论煎炒蒸煮,只要使用燃气灶,都应打开油烟机,可使污染降低60%~90%。

    3、肉吃太多

    动物蛋白,含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。

    美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现,中年时大量摄入动物蛋白的人群,日后癌症死亡率比同龄人高4倍。但对于65岁以上的人,就不会有什么伤害。

    建议:以豆类等植物蛋白,取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质,每2磅(0.9千克)应补充0.8克。

    4、高温油炸食物

    有多项研究表明,食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中,容易导致呼吸道炎症。

    建议:多使用橄榄油,做菜时避免油温太高。

    5、长期缺觉

    长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现,每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外,缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。

    建议:保证每天7~8小时的充足睡眠,对健康至关重要。

    6、没有喝足够的水

    即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液),也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。

    建议:一般我们上班的时候,由于长时间对着电脑,所以要多多补充水分。为了计算您是否达到正常的饮水量,将您的体重转换为磅,体重除以2,再乘以28.35,这样就可以得出一天您应该喝多少毫升的水了。

    7、累了就不再锻炼

    这种做法会适得其反。研究发现:习惯于久坐,但身体健康的成年人每周进行3次锻炼,每次20分钟。6周后,他们就不再感觉疲劳,反而更有精力。

    经常锻炼,能增强身体力量和耐力,有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。

    建议:几乎所有活动都有助于缓解疲劳,比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时,可以平躺下来,把枕头垫在脚下,使双脚略高于头部,可以使血液向头部流动,从而保持清醒。

    8、躺在床上玩手机

    平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱人体自然的生理节奏,从而造成疲劳。

    建议:至少在睡前半小时关机。

    9、临睡前小酌一杯

    酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。

    建议:睡前3~4个小时内不要饮酒。

  • 三国第一美女的悲惨一生

    女性朋友都想成为一个万众瞩目的美女,可三国第一美女貂蝉的一生却是悲惨的,貂蝉的正历中是不存在的,是罗贯中的《三国演义》给了她一个完整的形象。一些历史学家也对貂蝉的真实性存在争议。但不管怎样,我们还是在《三国演义》里看到了这个美丽的她,我们不是历史学家,所以我们不争执她的真实性,我们只看这位美女在罗贯中笔下的一生。

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    按照《三国演义》里所讲,她应该有四个阶段:王允义女——被利用嫁给董卓,目的是离间董卓和吕布——跟随吕布征战四方——被杀、善终或是被某些“学家”猜测成被曹操当性奴。她的整个人生足迹与她的美分不开,除了跟吕布那几年是幸福的,其他时间都是悲惨的。

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    关于貂蝉的出身,有野史记载:姓霍,无名,今山西忻州人。自幼人才出众聪敏过人,因而被选入汉宫,任管理宫中头饰、冠冕的女官,故称‘貂蝉’官。十常侍之乱,避难出宫,为司徒王允收留并认为义女,方才成就了离间董卓、吕布父子的壮举。关于貂蝉的结局,有评话这样叙述:吕布死后,貂蝉被曹操带回许昌,作为侍女留在丞相府中,关羽屯土山约三事暂时降曹之后,曹操为了笼络关羽之心,特赐美女十人,貂蝉便是其中一位,当关羽听到貂蝉报出姓名之后,感其胆识,撩髯称了一声“好”之后,闭目不言挥手令去,貂蝉听后,明白关羽全其名节之意,回房后遂自尽而亡。有传说叫“关公月下斩貂蝉”,“关公月下饶貂蝉”。

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    貂蝉的功绩就是“连环计杀董卓”:连环计杀董卓。连环计虽然是王允的策划,但真正的实施者是貂蝉。在《三国演义》中,董卓祸乱朝纲,残忍暴戾,滥杀无辜,百姓深受其害。群臣皆岌岌自危,曹操行刺失败而亡命天涯。由于貂蝉的出现,才有了王司徒巧施连环计的佳话,才有了吕奉先大闹凤仪亭的风波,才有了凶横无忌权倾一时的董卓宫门前的被戮,才有了武功盖世吕布的白门楼上的殒命。

    吕布死后,貂蝉结局是怎样的呢?关于她的结局有两类说法,一是惨死。二是善终。而惨死和善终又各有四个版本。1925335474

    惨死版本:

    第一:昆剧《斩貂》细述吕布在白门楼被曹操斩首,其妻貂蝉被张飞转送给了关羽,但关羽拒绝受纳这位污点美女,怕其水性杨花,朝三暮四,难免为他人所玷污,只有一死才能保全其名节,于是乘夜传唤貂蝉入帐,拔剑痛斩美人于灯下。

    第二:杂剧《关公月下斩貂蝉》,是说曹操欲以美色迷惑关羽,使其为自己效力,遣貂蝉前去引诱。貂蝉使出浑身解数,上下挑逗,关羽心如磐石,为了自己不受魅惑,杀死了貂蝉。

    第三:明剧《关公与貂蝉》,剧中的貂蝉向关羽痛说内心冤屈,详述其施展美人计为汉室除害的经历,赢得关羽的爱慕,但关羽决计为复兴汉室献身,貂蝉只好怀着满腔柔情自刎,以死来验证自身的政治贞操。

    第四:貂蝉在怜香惜玉的关羽庇护下逃走,削发为尼,曹操派人追捕,为使桃园三兄弟不再重蹈自相残杀的覆辙,貂蝉触剑身亡,追随国家大义而去。

    善终版本

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    第一:貂蝉本是曹操送给董卓用来迷惑君主的一名美女,后来成为了董卓的侍婢,并挑拨吕布杀死了董卓,在“长安兵变”吕布败走后貂蝉又落入了李傕之手,再次挑拨李傕与郭汜自相残杀,在李傕被曹操击败后貂蝉最终回到了曹操身边。这一版本相对来说比较有历史依据。

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    第二:貂蝉出家为尼,写下杂剧《锦云堂暗定连环计》,向世人言明自己的政治贡献,最后在尼姑庵里寿终正寝。

    第三:称关羽不恋女色,护送貂蝉回到其故乡木耳村,而貂蝉则一直守节未嫁,终于熬成了一个贞烈老妪,被乡人建庙祭奠。为谋生和丰富群众文艺生活起见,貂蝉还组织戏班演出。

    第四:貂蝉被关羽纳为小妾,并送往成都定居,本想在功成名就后慢慢享用,不料自己兵败身死,可怜的貂蝉从此流落蜀中,成了寂寞无主的村妇。

    不管是惨死版本还是善终版本,貂蝉的下场都是悲惨的,当然这是一个不真实的虚构的人物,但她的壮举“连环计杀董卓”却被大家所称颂,这也许是一部以男主人公为主的《三国演义》里最值得大家去读的女人戏。

  • 2015年属龙人的运程_属龙人羊年运势

    出生年份:1940,1952,1964,1976,1988,2000

    2015正是乙未年,土之年份,同时也是木库之时,乙木透出天干,乙木为阴,未为乙木长生之地,是为得库而非墓,所以本年木旺之势已成。辰为水库,本气为土,同时又含有木之余气和水的墓库之气,颇为杂乱,但是未中本气亦为土,以本气而论,两者皆为土,比劫之气颇为强盛,幸得今年木旺,乙木之气颇为强盛,可得缓解,如有木旺之人相辅为最佳,官杀制比劫,今年的情况很不错。官杀本为事业,本来会面临很大压力的属龙人,得乙木之助,工作上的任务虽然多,而且竞争压力颇大,但是属龙人会力克各种困难,圆满完成各项任务,从而有晋升之喜。感情上,女性属龙人的感情运势较好,今年会遇到心仪的异性,会有很不错的姻缘,如已婚配,酉金之人或行木之人最能助运。男性属龙人对待感情的态度需要调整一下,才能有美满的爱情。健康上,今年属龙人的健康运势不错,整体上没有太大的问题,不过木土相争,必有一伤,要注意脾胃以及肝胆方面的健康问题。

    财运上,属龙人今年的情况也颇为不错,赚钱还是以稳定为主,偏财运势很一般,需要慢慢积累自己的财富。

    属龙人的羊年财运:

    属龙人今年的财运还是不错的,以正财运势为主,会有一个非常平稳的增长,不过逢辰戌丑未四个土旺之时,要做好理财计划,尽量不要铺张浪费,随大众即可。其次要注意的是今年的偏财运势不佳,尽量不要进行股票或者彩票类的风险性投资。

    生肖龙人的事业运:

    属龙人今年的事业运势,整体还是不错的,只有一些小问题需要注意,其一为比劫旺盛,建议不要与平级的同事有过多的不和,对于他人的想法可以忽略掉,而不必与其有过多的争持而导致自己与周围人关系变差,从而给自己增加阻碍。其二,年初之时对于工作任务,要多与领导做沟通,按照领导的意思来办事,利于自己的升职。

    属龙的人2015年感情运:

    属龙人今年的桃花运势,女性属龙人的恋爱,没有什么大的问题,只需要跟着自己的感觉走即可,男性属龙人今年在感情上,需要注意,对待自己心仪的异性,要尽量温柔一些,不要把工作中的做派,带到两人独自相处中来,会造成恋爱中的关系,异常紧张,舒适度不够,感情是很难以长久的。

    属龙人2015年健康运势:

    属龙人今年的健康运势,整体上还是很不错的,只有一些细小的环节需要注意,其一就是年初木旺之时,木旺而凌土,需要注意自己的脾胃健康,尽量不要暴饮暴食,吃些清淡的食物为好。其次,在秋天之时,金得土生,而且当令而旺,会导致自己的肝部出现不适,需要适当的少饮酒为好。

    2015年属龙人旺运锦囊:

    属龙的人今年运程吉凶四六开,与未土成比劫之象,不是很乐观,比劫旺而竞争压力大,自身会非常容易急躁,导致处境更加不利,需多加注意。又遇“羊刃”凶星临宫,今年运势较差。有缘人可为自己、家人或友人请购吉祥物,以保乙未年平安顺畅度过。

    不同职业的属龙的人2015年运程:

    单身男女:属龙人今年的桃花运势,太阴年女性属龙人的恋爱有缘,没有什么大的问题,只需要跟着自己的感觉走,避免无事生非男性既可。男性属龙青年人今年在感情上,需要注意,对待自己心仪的异性,要尽量温柔一些,不要把工作中的做派,带到两人独自相处中来,会造成恋爱中的关系,异常紧张,舒适度不够,感情波折。

    已婚人士:属龙人今年的桃花运势不稳定,对待夫妻感情要尽量温柔一些,不要把工作中的做派,带到两人独自相处中来,互相防范会造成恋爱中的关系紧张,舒适度不够,感情是很难以长久的。太阴年又是墓库,有克则克,会有奔波劳累不安定,防范财色生灾是非风波。

    工薪职场人士:属龙人今年的事业运势,整体还是不错的。太阴年运主福气优裕是维护个人关系网的时候,一些小问题需要注意,比劫旺盛,建议不要与平级的同事有过多的不和,对于他人的想法可以忽略掉,而不必与其有过多的争执,从而导致自己与周围人关系变差,给自己增加阻碍。

    投资经商人士:今年财运还是不错的,太阴年运主福气幸福优裕,禄马同路行以正财运势为主,会有一个非常平稳的增长,不过逢辰戌丑未四个土旺之时,要做好理财计划,尽量不要铺张浪费,随大众即可。其次今年的偏财运势不佳,尽量不要进行股票或者证券类的风险性投资。经商的属龙人若想事业官运财运上平步青云、顺风顺水、扭颓为胜还可恭请【轩辕阵】以大展宏图。开车的朋友可在车内配挂【路路瓶安】琉璃车挂以化险为夷,保人车平安。

    学生一族:属龙青少年今年的学习是很好的,太阴福气学习能力很足,也得心应手。健康运势,整体上还是很不错的,只有一些细小的环节需要注意,其一就是年初木旺之时,木旺而凌土,需要注意自己的脾胃健康,尽量不要暴饮暴食快餐烧烤,吃些清淡的食物为好。

    属龙人可以佩戴【掌握三元】昆仑白玉坠保个人平安顺畅。同时,可在家中或办公室摆放【掌握三元】摆件调和风水,以保学业成,家宅运、旺事业运。

  • 2015年属鸡人的运程_属鸡人羊年运势

    出生年份:1945 1957 1969 1981 1993 2005

    2015年正是乙未年,为土之年,同时也是木之库,天干又有乙木透出,乙木为阴,未为乙木长生之地,是为得库而非墓,所以本年木旺之势已成。酉为金,为金之帝旺,是金气鼎盛之地,乙木为酉金之财星,未土为酉金之印星,幸得未土为乙木之墓库而无忧,不至于财印相克,其次未年金已经进气,酉金颇为不弱,所以属鸡人今年的情况,还是很不错的。事业上,属鸡人会得到领导的器重,相应的压力也会不小,而且酉金虽然处于进气,但是亦弱于未土,要做好面对困难的心理准备。感情上,在财印两旺的情况下,今年的感情运势还是不错的,容易遇到自己倾心的异性,同时有闪婚的征兆,要冷静面对。健康上,属鸡人今年由于工作压力过大,会出现体虚乏力的情况,要注意饮食方面的调节与搭配,保持精力的充沛。财运上,属鸡人今年的情况很不错,尤其是偏财运势方面,额外的奖金颇多,同时其他方面也不错,要在做好事业的基础之上,得到不菲的收入。

    属鸡的事业运势:

    事业上,属鸡人的情况还是不错的,但是面对事业上的压力,属鸡人会有些无所适从,只是盲目的接受各种各样的工作,这样下去会让自己非常的疲惫,建议工作中要学会变通,资源是需要自己去争取的,不能一味盲目的去等,今年如果只是等的话,是很难有他人帮助的,多与领导沟通,获得更多的支持,才能更好的完成工作任务。

    属鸡人羊年的感情预测:

    感情上,属鸡人今年的异性缘不错,容易遇到自己倾心的异性,但是内心又抗拒感,向往恋爱又怕恋爱带来的压力,最终该来的感情,始终还是会来到的,而且对于闪婚的问题,建议属鸡人要保持一个清醒的态度,尽量多交往一段时间,再确定对方是否真的可以相伴一生为好。

    生肖鸡人健康运:

    健康上,属鸡人今年的身体状态,整体上还是不错的,但是未土印旺导致工作中压力过大,饮食方面会出现一些问题,三餐难以固定时间,造成消化不良等问题,导致自己的精力不足,出现各种各样的问题,建议今年要注意营养的补充,身体才是革命的本钱。

    属鸡人2015年财运:

    财运上,属鸡人今年的财运整体上很不错,尤其在偏财方面,除了工作中的奖金之外,亦可进行股票或者彩票类的风险型投资,同样会有很好的收益。建议在夏天之时,属鸡人要做好理财计划,此时容易出现不少破财的事情,尽量不要铺张浪费,导致自己的手头出现拮据的情况出现。

    2015年属鸡人旺运锦囊:

    属鸡的人今年运程凶吉四六开,得未土印星旺相,未土为酉金之偏印,运势较为平缓。有缘人可为自己、家人或友人请购慈元阁属鸡开光吉祥物,以保乙未年平安顺畅度过。属鸡人可以佩戴【凤舞求凰】和田青玉坠保个人平安顺畅,此玉坠为凤和凰之共舞,凤凰为鸟中之王者,形成一幅吉祥富贵图景。雄为凤,雌为凰,总称为凤凰,常用来象征祥瑞,《山海经·图赞》形容凤凰言道:“首文曰德,翼文曰顺,背文曰义,腹文曰信,膺文曰仁。”凤凰性格高洁,非晨露不饮,非嫩竹不食,非千年梧桐不栖,象征着美好,顺畅,高洁,好运,财富。和田青玉亦为世间名器,可保平安,增运添财。同时,属鸡可在家中或办公室摆放【凤舞求凰】摆件调和风水,以保家宅运、旺事业运。若想化煞挡灾,寻得贵人,可以佩戴【五法六尊】【普贤无量尊】手链。开车的朋友可在车内配挂【福禄朝羊】水晶车挂,此车挂可保人车平安,出入如意。属鸡人若想借助吉年时运,在事业官运财运上平步青云、顺风顺水、扭颓为胜还可恭请【四神聚财吉羊尊】以大展宏图。

    不同职业的属鸡的人2015年运程:

    单身男女:今年单身属鸡的年轻人,年遇寡宿煞,心思不稳,感情雾里如看花,心有所往遇困扰。乙未太岁小杨仙喜火土之旺,资财消耗不小运气不太通顺,切记少探望病人,更消耗自我运气。单身朋友今年会因想法浪漫消耗颇多,但往往事倍功半,需要多注重个人保养,参加健康阳光集体活动平衡身心。在遇到自己倾心的异性,建议属鸡人要保持一个清醒的态度,尽量多交往一段时间,再确定对方是否真的可以相伴一生为好。单身的属鸡人若想化煞挡灾,寻得贵人,可以佩戴【五法六尊】【普贤无量尊】手链。

    已婚人士:今年已婚属鸡人受太岁杨仙的耗泄并不是好现象。命里的寡宿煞,受金羊牵绊需防范外来桃花煞,避免是非破财。感情上寡宿煞又影响心情,家庭方面要多加注意,有时间就要多陪陪自己的恋人,保持两人的无障碍沟通,让感情相处融洽。但因为运气不太顺,事物繁杂,容易因疏忽产生隔阂,望专注于事业的同时也要维护好与爱人之间的关系。已婚的属鸡人可以佩戴【凤舞求凰】和田青玉坠保个人平安顺畅。还可在家中或办公室摆放【凤舞求凰】摆件调和风水,以保家宅运、旺事业运。

    工薪职场人士:今年属鸡人事业上,受破煞影响原因,运气不太顺,工作上竞争压力大,受太岁杨仙影响,属鸡人的脾气变的烦躁,会有些无所适从,只是盲目的接受各种各样的工作,这样下去会让自己非常的疲惫,建议工作中要学会变通,资源是需要自己去争取的,不能一味盲目的去等,今年如果只是等的话,是很难有他人帮助的,多与领导沟通,获得更多的支持,才能更好的完成工作任务。工薪职场的属鸡人可在家中或办公室摆放【凤舞求凰】摆件调和风水,以保家宅运、旺事业运。

    投资经商人士:今年属鸡人财运上,整体上很不错,尤其在偏财方面,除了工作中的奖金之外,亦可进行股票或者证券类的风险型投资,同样会有很好的收益。建议在夏天之时,属鸡人要做好理财计划,此时容易出现运气不顺破小财的事情,尽量不要铺张浪费,导致自己的手头出现拮据的情况。经商的属鸡人若想借助吉年时运,在事业官运财运上平步青云、顺风顺水、扭颓为胜还可恭请【四神聚财吉羊尊】以大展宏图。开车的朋友可在车内配挂【福禄朝羊】水晶车挂,此车挂可保人车平安,出入如意。

    学生一族:今年属鸡青少年的身体状态,整体上还是不错的,但是未土印旺个人学习方面有松懈,需要健康运动,劳逸结合。日常饮食方面会出现一些问题,三餐难以固定时间,造成消化不良等问题,导致自己的精力不足,出现各种各样的问题,建议今年要注意营养的补充。属鸡的同学可以佩戴【凤舞求凰】和田青玉坠保个人平安顺畅。