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分类: 生活情感

除了风花雪月的浪漫,还有细水长流的情谊,你欣赏我的生活情趣,我感恩你的宽容陪伴。握住幸福安个家。

  • 人与人之间的情感 也许就是这么慢慢变淡的

    很多人,走着走着就散了。很多感情,处着处着就淡了。

    人和人的感情,其实都这么变淡的。


    一个不问,一个不说

    太多太多的感情变淡了,都是因为一个不问,一个不说。

    沉默永远都是疏远的开始。两个人之间,淡却了沟通就没有延续,也许你们曾经心灵相通,也许你们彼此深刻了解,但没有了联系就会被时光稀释了感情。

    如果一个不问,一个不说,再熟悉的人也会渐渐没了共同语言,再深的感情也会渐渐找不到支点。

    连倾诉的思维和倾听的欲望都没有了,这段感情也就差不多走到了头。

    如果看重一个人,就不要吝啬自己的话语,该说就说,别指望别人能凭空猜出你的心声,话要说出口彼此才有相互了解的机会。


    一个不退,一个不让

    很多感情变淡了,都是因为一个不退,一个不让。

    这世上没有那么多恰如其份,更多的都是互相迁就。

    人与人相处总会遇到冲突,再好的朋友也会吵架,再好的夫妻也会闹矛盾。如果矛盾发生了,一个不让,一个不退,以争吵收场,或是以冷战结尾,这份感情也就已经被伤的很深、变得很冷。

    感情里没有那么多输赢对错,你若总想赢过对方,就只会输掉彼此的情谊。

    长久的相处,需要一个懂得迁就对方的人,和两颗懂得互相包容的心。


    一个不等,一个不追

    很多感情变淡了,都是因为一个不等,一个不追。

    每个人的生活步调其实都是不同的,如果做不到彼此配合,就只会让心越隔越远。

    如果不能配合彼此的步调,就永远无法并肩前行。差异越来越大,距离越拉越远,感情也就越来越淡。

    生活总爱把很多差异横在人与人之间,这些差异也许来自地域、也许来自金钱、也许来自身份地位。但只要感情还在,走在前头的人别忘了等一等,走在后面的人别放弃追赶,彼此的距离就不会那么远,这份感情就不会淡。

    看戏都喜欢对号入座,看到这些的你是不是也有同感,如果看到这你只想到了一个人,很庆幸的告诉你,你们是真爱!如果你想到了两个以上人,那能让你拿去匹配上面两条的才是你的真爱!

    只有经历过你才会明白,生活注定不是平坦大道,每张不再年轻的面孔下,都带着时光刻下的伤痕。

    随心或许可以让你更轻松!

  • 十大刮油食物 让你吃肉也不胖

    谁都想拥有好身材,于是几乎所有的女性都在减肥,大家普遍用的方法就是节食,过度的节食会损害健康,长时间如此会引起营养不良等问题,因此健康减肥最重要。下面小编给大家推荐10种刮油食物,不要太瘦哟!

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    一、燕麦

    燕麦中富含丰富的可溶性食物纤维,很容易被机体吸收,不仅热量低,而且吸油,防止脂肪堆积,非常适合肥胖的脏病、高血压和糖尿病人食用。

    二、玉米

    玉米中富含钙、磷、镁、铁、硒、维生素A、B1、B2、B6、E、胡萝卜素、纤维素,让人有饱腹感,降低食物的摄入量,同时还可以软化血管。

    三、葱蒜

    洋葱中几乎不含脂肪,可以抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,大蒜可以降低血清总胆固醇,预防血栓,多吃葱蒜可以抑制脂肪的堆积。

    四、山药

    山药对于心脑血管有很好的保护作用,其中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,避免肥胖。

    五、地瓜

    地瓜最显著的作用就是降低胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老、防癌、抗癌,同时地瓜中的膳食纤维和胶质类物质还可以促进宿便的排出,清理肠道。

    六、海藻

    海藻可以抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等,可以显著降低血清胆固醇。

    七、银耳

    银耳是滋补的良品,其中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,减少机体对于脂肪的吸收,多吃银耳不仅可以减肥,而且还可以美容。

    八、苹果

    苹果中的果胶可以降低胆固醇,其中丰富的钾元素可以促进机体内多余钠元素的排出,对于降血脂和降血压很有帮助。

    九、山楂

    山楂中的果胶是可溶性膳食纤维,常吃山楂可以去油腻、助消化、加速脂肪的燃烧。

    十、芹菜

    芹菜中富含膳食纤维,多吃芹菜可以降血脂、降血压、降血糖,抑制脂肪的堆积。

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    减肥期间也可以吃的肉类有哪些呢?

    1、兔肉:兔肉中的蛋白质含量高、脂肪含量低,非常适合胖人吃。

    2、牛肉:牛肉脂肪含量低,但是可以供给身体能量。

    3、鱼肉:鱼肉是白肉,富含不饱和脂肪酸,吃了也不会长胖。

    4、鸡肉:适量的吃鸡肉,不仅不会长胖,还有益于身体健康。

    5、瘦猪肉:瘦猪肉脂肪含量低,适量吃不会长肉。

  • 尝试下新花样,这些菜做出来真的很特别!

    亲们,有木有感觉日复一日的家常菜会不会觉得有些腻味了? 那就来点惊喜点缀一下重复的菜肴吧!一些耳熟能详的食材,用一些特别的方法,会颠覆你对这类食材的烹饪效果。不一定要很难,也许只要简单几步就可以~~

    【香蕉吐司卷】

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    做菜一向以好吃和简单为主。所以又是一个超级好做的简单的小食~ 做早餐很棒。

    用料:香蕉、吐司片、鸡蛋、糖、寿司帘

    做法:

    1、寿司帘上面放上吐司,吐司上放剥好的香蕉,像卷寿司一样紧紧卷起来;

    2、裹蛋液,煎一下;

    3、盛出,切成小断,撒糖。可以吃了~

    小贴士:

    1、一定要用熟透的香蕉,这样不会有酸涩感;

    2、如果香蕉过粗大,可以改刀切细瘦点儿;

    3、可以在吐司和香蕉之间涂上任何口味果酱等等,口感更丰富。 浇上炼乳更香甜。

    【鲜橙冬瓜球】

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    橙汁冬瓜也算是常见的小菜,饭馆经常见到,不过大多都是用果珍啊什么的勾兑出来的,个人不喜太浓重的工业味道,也不喜欢太甜的食物,在家用新鲜橙子做了一下,更是清爽宜人呢!

    用料:冬瓜、橙子

    做法:

    1、用挖球勺将冬瓜挖成圆球,或者直接去皮切条;

    2、锅里烧开水,把切好的冬瓜放入锅中,待水再次开起,将冬瓜捞出过凉水;

    3、新鲜橙子一个,用料理机或挤汁器榨汁~~

    4、冬瓜装入容器中,倒上榨好的鲜橙汁没过冬瓜,放冰箱冷藏一小时以上即可。

    小贴士:

    冬瓜:众所周知的美容减肥食品,味甘淡,性微寒,有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之效脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

    【私家烤香排】

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    这道排骨酱汁的调配有些特别,我是将西芹磨成蓉,和其他的调料混匀与排骨一起入味,烤出来的排骨味道特别,有一股子芹菜的香味,吃起来也不会像其他做法的排骨那么的油腻,喜欢。

    用料:三分肥的排骨 750g、油、西芹、姜、葱、腐乳、李锦记排骨酱

    、盐、花椒、糖、米酒、生粉

    做法:

    1、排骨剁成大小均一的块,洗净沥干水;

    2、西芹取两条,用刀背拍几下,切小丁;

    3、西芹丁与姜粒一起入料理机打成蓉;

    4、将打好蓉的材料倒入盛有排骨的大碗内;

    5、开始调味:腐乳1块、排骨酱3大勺、米酒、盐、糖、花椒粒一小撮(碾碎)、生粉、最后放入葱粒和一勺花生油。充分搅拌均匀,让每一块排骨都能粘上酱料;

    6、用保鲜膜包好,放置冷藏室入味24小时;

    7、入味后的排骨排放于铺好锡纸的烤盘上,并在入炉前刷花生油;

    8、烤箱预热200度,15~20分钟即可。

    【麻酱蒜泥蒸茄子】

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    用料:茄子、芝麻酱 2汤匙醋 2汤匙、生抽 1勺、酱油 1勺、糖 2勺、蒜泥

    做法:

    1、茄子切好上锅蒸10分钟 整好后码盘;

    2、调麻酱。芝麻酱2汤匙,醋2汤匙,生抽1勺,酱油1勺,糖2勺,拌匀;

    3、浇在茄子上,撒上蒜泥即可。

    【培根芦笋卷】

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    加了蜂蜜蒜蓉的,听起来很怪,次起来很美味。

    用料:芦笋、培根、蒜蓉、蜂蜜

    做法:

    1、蒜蓉切碎备用;

    2、芦笋去掉根部老的部分(掐不断的就是老的),切3-4里面长的段子(或者培根卷起时能够露出两头就可以),然后烧开水,下水焯熟(可以略微撒点盐)后滤掉水备用;

    3、培根切断,把芦笋包在里面(我包2-3根芦笋),用牙签穿过培根和芦笋,这样炒或者烤的时候不会散架(如果烤的话牙签要过水,免得糊了,不推荐烤,烤的话芦笋水分都没有了);

    4、开火热锅,倒入蒜泥炒香,不要炒糊了(中火),倒入准备好的培根芦笋卷,扒均匀,煎出培根的油,两面微焦后,蜂蜜两汤匙调水,开大火,淋下去,翻炒就可以起锅了。

    【怪味小土豆】

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    用料:小土豆 500g、辣椒粉 2小勺、孜然粉 半小勺、花椒粒 1小勺、盐 适量

    做法:

    1、小土豆洗净(不去皮);辣椒粉,孜然粉,盐兑匀;

    2、小土豆上锅蒸,水烧开蒸20分钟,蒸熟即可;

    3、锅内放入橄榄油烧热,放入蒸熟的小土豆,用铲子压扁;

    4、土豆煎至两面焦黄,倒入花椒粒煸香;加入第一步兑好的粉类翻炒均匀出香味即可。





  • 从没人告诉我红薯可以这么吃

    你若问我最爱的食物是什么?我会毫不犹豫地告诉你——“地瓜!”最近这天儿是越来越冷了,想想路边烤地瓜的香味就忍不住流口水。小风吹起来的时候,捧着香喷喷、热乎乎的烤地瓜是一件多么惬意的事情啊!你是不是和小编一样有着“地瓜情结”,那你知道学名红薯的它有着强大的抗癌功能吗?红薯又有哪些花样做法?来,快跟美食君一起长知识!

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    烤箱版烤地瓜

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    食材:

    红薯6个、水适量

    做法:

    1.买来的地瓜,先洗净泥土

    2.洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘,沥干地瓜上的水分

    3.烤箱接通电源,把功能旋钮拨到“烘烤”,设定200度,1小时,按下开始键

    4.烤箱进入预热程序,预热结束后,会有提示音,这时把烤盘放入

    5.烘烤结束的提示音响起时,带上隔热手套把烤盘取出即可

    甜脆地瓜条

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    食材:

    地瓜3个、面粉、面包糠适量、鸡蛋适量

    做法:

    1.地瓜三个洗净、刨皮,去掉头尾少许部分,切成适当大小,在流水下冲洗表面淀粉。

    2.上沸水锅中蒸两分钟,拿出稍微晾凉。

    3.待热气稍微散发,表面还有少许水分时,均匀沾上面粉。

    4.把多余的面粉抖掉,动作要轻柔,因为蒸过的地瓜熟了一半,所以比较容易断。

    5.鸡蛋一个打散,把沾过面粉的地瓜条再裹一层鸡蛋液。

    6.均匀沾上面包糠,沾好后也抖掉多余的面包糠。

    7.锅中倒适量油,油温加至七层左右热,下入地瓜条炸两分钟。

    8.把地瓜条捞出来,继续加热油温,再次回锅复炸,逼出多余的油分,这时候只需十秒钟即可捞出,不然油温过高颜色会很快变焦黄,口感过硬,影响美观和口感。

    拔丝地瓜

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    食材:

    红薯、白糖60克、水60克、芝麻适量、植物油适量

    做法:

    1.红薯洗净去皮,切成小块

    2.锅内放入油(略多些),倒入红薯

    3.将红薯炸至成熟捞出沥油

    4.将白糖与水倒入洗干净的锅中,大火将糖熬化,加入一小勺油,转小火继续熬,期间要不停搅拌

    5.最后熬至淡黄色,将炸好的红薯倒入,翻拌均匀,出锅前撒上芝麻即可

    红薯粥

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    食材:

    红薯1个、大米1小碗、糯米1/3小碗、水适量

    做法:

    1.把大米和糯米混合冲洗干净后倒入砂锅,加入约10倍的清水

    2.大火煮开后转最小火煮约半小时,其间不时用勺子搅拌一下以防粘底

    3.把地瓜洗净去皮

    4.切成块泡在水里防止氧化变黑

    5.待大米煮到微熟时,放入地瓜搅拌均匀后盖上盖子,一起用小火煮约20分钟即可

    炸红薯丸子

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    食材:

    红薯1000克、糯米粉250克、白糖适量、芝麻适量

    做法:

    1.红薯洗净,放笼屉蒸熟

    2.把蒸熟的红薯去皮后捣成泥

    3.加入糯米粉和适量白糖搅匀(糯米粉慢慢加入,觉得稀就稍多加点,反之少加些)

    4.用大拇指和食指的虎口处挤成大小均称的丸子,放温油中小火炸至全部在油中浮起,呈金黄色捞出

    5.撒上熟芝麻即可

    芝士焗红薯

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    食材:

    红薯1个、奶酪适量、鸡蛋黄适量、牛奶适量、黄油少许、白砂糖适量

    做法:

    1.红薯洗净外皮,对半剖开成两瓣

    2.入蒸锅蒸熟,用勺子挖出红薯瓤,挨红薯皮的地方留点厚度

    3.红薯瓤搅碎后,加入软化好的黄油、芝士沫,拌入蛋黄液,再加入白砂糖,牛奶彻底拌匀

    4.将拌好的红薯泥回填到红薯壳里,表面再撒一层芝士

    5.烤箱预热180度,上下火烤15分钟左右,烤到表面的芝士呈现自己喜欢的颜色即可

    地瓜饼

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    食材:

    红薯400g、面粉50g、白糖30g、植物油适量

    做法:

    1.地瓜洗干净,切成厚片,上蒸锅蒸熟。

    2.趁热用勺子压成地瓜泥。

    3.放入面粉和白砂糖,和成面团。根据地瓜的水分大小来添加面粉。

    4.将面团分成若干面剂。

    5.热锅放少许油,烧热,放入地瓜饼坯。

    6.煎至一面金黄翻面,即成。

    红薯的营养价值1.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

    2.里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是「第二面包」,前苏联科学家说它是未来的「宇航食品」,法国人称它是当之无愧的「高级保健食品」。

    3.每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热量,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。

    红薯的食用效果

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    1抗癌

    有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

    2通便减肥

    吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

    3提高免疫力

    红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

    4抗衰老

    抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

    5辅助降血压

    红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。

    红薯的食用禁忌

    1.忌多食。红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

    2.忌生吃。红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

    3.忌单吃。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,将红薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。

    红薯的选购

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    1.优先挑选纺锤形状的红薯。

    2.表面看起来光滑,烂红薯有毒不要挑。

    3.闻起来没有霉味,发霉的红薯含酮毒素,不可食用。

    4.不要买表皮呈黑色或褐色斑点的红。

    5.发芽的红薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差。

    红薯的存储

    1.不宜与土豆放在一起,二者犯忌。不是红薯硬心,就是土豆发芽。

    2.保持干燥,不宜放在塑料袋中。

  • 就这样-美得让你无法理解

    大街上化妆的妹纸越来越多,适当的淡妆让女生显得精神大方,浓浓的烟熏妆妖娆魅惑,化妆是女人变美的武器,起码比整容安全多了。但是有的人根本没什么妆。。。

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  • 有空闲的时候还是自己动手,绝对干净又美味

    太湖的威武大闸蟹

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    威武吧,来一张猛的IMG_20141029_174458

     

    公的看过来

    IMG_20141029_174718母的也看过来

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    能吃的都来,自己去配料

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    青椒炒牛肉很多姜
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    水煮鱼片

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    这个鸡肉香菇还有那啥,我还真不认识

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    瞎子IMG_20141026_135835

    蚧蜊都吃过吧,没摆好没摆好

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    来一张精细的

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    最后再来一盘牛肉片IMG_20141102_123726

    来一张放大的

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  • 孩子爹的长相太重要了,可以保证大部分是亲生的,是大部分哦

    亲爹相貌有多重要?当我们了解到基因这个东西的牛逼之处时,就能体会到了……

    田亮和Cindy

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    点评:遗传了爸爸的大眼睛和白皮肤,小美人儿坯子啊!

    黄磊和多多

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    点评:亲爹的大眼睛全部遗传了自己的亲闺女啊。

    王岳伦和Angela

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    点评:小胖妞儿虽然遗传了爸爸的肉感,但是也继承了她爹地清秀的五官。

    林志颖和Kimi

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    点评:一般来说儿子相貌更像妈妈,但是林志颖强大的基因让Kimi看起来超可爱的对不对?

    谢霆锋和Lucas

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    点评:Lucas的白净随了妈妈,但是眉眼间的英气遗传了爸爸……嗯,姑且不论到底Lucas是霆锋的还是某摄影老师的,因为这俩人都挺帅。

    曹格和Grace

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    点评:无从点评,因为我的眼里只有姐姐,萌化了~

    李咏和女儿

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    点评:咏哥,我真怕你女儿长大会恨你……

    金喜善和女儿

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    点评:金美女,你说你没整容,你自己信吗?答:没事,咱以后慢慢整回来,生不跟你们%#@%&*(¥#%)。。。

    张庭和女儿

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    点评:张庭是活脱脱的美女…这么好的基因,白瞎了!

    小S和女儿

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    点评:呃。。。小编还是不说话了

    小沈阳和女儿

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    点评:我只能说,绝对大部分是亲生的!!!真的大部分哦。。

  • 一位爸爸写给女儿的信-不要讨好男人

    Dear Cutie-Pie,

    我的宝贝小甜心:

    Recently, your mother and I were searching for an answer on Google. Halfway through entering the question, Google returned a list of the most popular searches in the world. Perched at the top of the list was “How to keep him interested.”

    最近我和你妈妈准备在谷歌上搜一个答案。还没输完整个问题,谷歌就显示了一列世界上最常见的搜索。其中排在第一的是“怎么能让他一直对我感兴趣”。

    It startled me. I scanned several of the countless articles about how to be sexy and sexual, when to bring him a beer versus a sandwich, and the ways to make him feel smart and superior.

    这让我有点震惊。我浏览了无数相关的论文,这些文章都是关于女孩如何性感保持美丽,什么时候给他送上一杯啤酒和三明治,以及如何让他觉得聪明和有优越感。

    And I got angry.

    我怒了。

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    Little One, it is not, has never been, and never will be your job to “keep him interested.”

    亲爱的宝贝,你从来,完全都不需要,“让他一直对你感兴趣。”

    Little One, your only task is to know deeply in your soul — in that unshakeable place that isn’t rattled by rejection and loss and ego — that you are worthy of interest. (If you can remember that everyone else is worthy of interest also, the battle of your life will be mostly won. But that is a letter for another day.)

    亲爱的,你唯一的任务就是不断去了解自己的灵魂——你不该让拒绝、失去和自我占据那个不可撼动的领域——这样你才值得被喜欢。(如果你还能知道每个人都值得被喜欢,那么你的人生已经基本赢了。改天我会在另一封信里再写这部分。)

    If you can trust your worth in this way, you will be attractive in the most important sense of the word: you will attract a boy who is both capable of interest and who wants to spend his one life investing all of his interest in you.

    如果你相信自己的价值,那么你的魅力就能用最重要的这句话来形容:你会吸引有能力去爱你同时也想花一辈子时间好好爱你的男生。

    Little One, I want to tell you about the boy who doesn’t need to be kept interested, because he knows you are interesting.

    亲爱的,我想告诉你,不用刻意在男生面前保持新鲜感,他会知道你的好和魅力所在。

    I don’t care if he puts his elbows on the dinner table — as long as he puts his eyes on the way your nose scrunches when you smile. And then can’t stop looking.

    我不介意他吃饭时会不会把手放桌子上——只要他会把注意力放在你身上,哪怕你大笑时鼻子都发出了怪声,还是止不住的一直看着你。

    I don’t care if he can’t play a bit of golf with me — as long as he can play with the children you give him and revel in all the glorious and frustrating ways they are just like you.

    我不介意他不会陪我打高尔夫——只要他能和孩子们玩得开心,并且陶醉于孩子们和你是多么地相像。

    I don’t care if he doesn’t follow his wallet — as long as he follows his heart and it always leads him back to you.

    我不介意他忘带钱包——只要他全心爱你如初,一直不离不弃。

    I don’t care if he is strong — as long as he gives you the space to exercise the strength that is in your heart.

    我不介意他是不是强壮——只要他能够给你足够空间,让你去不断锻炼内心的力量。

    I couldn’t care less how he votes — as long as he wakes up every morning and daily elects you to a place of honor in your home and a place of reverence in his heart.

    我一点也不关心他为谁投票——只要他每天早上醒来,都能把你“选”为家里的荣耀和他心中的女神。

    I don’t care about the color of his skin — as long as he paints the canvas of your lives with brushstrokes of patience, and sacrifice, and vulnerability, and tenderness.

    我不介意他的肤色——只要他能用耐心、牺牲、奉献和温柔的笔触在你人生的画布上尽情挥绘。

    I don’t care if he was raised in this religion or that religion or no religion — as long as he was raised to value the sacred and to know every moment of life, and every moment of life with you, is deeply sacred.

    我不介意他是否有宗教信仰——只要他从小到大都信仰神圣,也知道生命的每个时刻,和你在一起的每分钟,都是非常神圣的。

    In the end, Little One, if you stumble across a man like that and he and I have nothing else in common, we will have the most important thing in common:

    最后,亲爱的,如果你遇到了这样的男人,哪怕我和他完全没有共同点,我们都会有一个最重要的共通之处:

    You.

    那就是你。

    Because in the end, Little One, the only thing you should have to do to “keep him interested” is to be you.

    最后,亲爱的,想要让他一直爱你如初的话,你唯一需要做的就是做你自己。

    Your eternally interested guy,

    永远爱你的

    Daddy

    爸爸

  • 无论我们看起来多么的坚不可摧,有的路走过了还会后怕

    无论我们看起来多么的坚不可摧,总有一些人事在心底。

      无论这条路多么的熙熙攘攘,最终都是孤身一人。
    ——这么远那么近《有些路,只能一个人走》
    走过一些路,才知道辛苦;登过一些山,才知道艰难;趟过一些河,才知道跋涉;跨过一些坎,才知道超越;经过一些事,才知道经验;阅过一些人,才知道历练;读过一些书,才知道财富;过了一辈子,才知道幸福。多一点快乐,少一点烦恼,累了就睡觉,醒了就微笑,生活怎么样,自己放调料。
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    还有的路走过了想起来也许都会感觉到恐惧
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  • 一个贫穷而美貌的男人,在这世上可能遭遇什么

    我希望躺到手术台上,胸被打开让别人看。我的好,我的坏,我的异类,我的虚荣,我的自私,你们都可以拿去看。我们都是一样的人,只是经历不一样,我的怨恨,我的骄傲,我的不真实,我想要的伟大,都可以拿出来跟你们分享。

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    小时候有年夏天,有一天大姨买了西瓜回来,我们照例把西瓜放进了水井,之后坐在井边的凉板上,等待被井水浸得透心凉的冰西瓜。但是舅舅的出现却改变了这样一个平常得不能再平常的傍晚,让我一辈子都记住了那个,那个充满了热气,期待着西瓜的傍晚,记住了石缝中流出水的声音。因为,那一天,爸爸和妈妈离婚了。

    离婚在我们那个地方是比较少见的。小朋友因此不带我玩儿,欺负我。于是心里很自卑。在我小时候,是希望有一个人站出来帮帮我的。但是没有,一个也没有。于是我希望自己变得强大。

    因为我从小是被欺负大的,对于弱者,我有一种天生想要去帮他的情愫,就好像我在帮小时候的自己。我小时候特别想成为超人,我觉得,当有些人需要我的时候我就出现,是一件特别伟大的事情。

    小姨的男朋友去找了一辆旧车,36000块,那个钱全部是我们的钱。我妈、我继父借钱凑到的。结果买的是辆破车,买过来便开始修,我们本来的梦想是借了钱开始挣钱,结果老修老修。从那以后我们家就一落千丈。在我们家反目的时候,妈妈到菜市场捡那些烂菜,她掉头发,她半夜在房间里哭。

    有一段时间,大弟弟跟着我的爸爸和继母生活。那时候他才10岁,我爸爸开一个修理厂,一个10岁的孩子起来巡夜,你可以想象吗?就跟我儿子现在一样大。

    他住的地方有一部公用电话,平时有人打电话,他可以收一点钱。一年春节,弟弟从修理厂走了3站地来到妈妈家,不舍得坐公共汽车。一进家里,掏出一些零零碎碎的钱给妈妈说:“妈妈,给哥哥跟小弟买肉吃。”

    在重庆读职业高中,一边读书一边打工。好容易找到一个在夜总会当服务员的工作。特别羡慕在台上唱歌的人,唱几首歌就走,收入又高,时间又短,还不影响学习。我想学唱歌,但没有钱。

    19岁那年,报考东方歌舞团。结果我考上了。到北京住单位宿舍,我很满足。很喜欢北京,经常一个人在胡同里乱窜。我特别能走,可以从东三环走到颐和园。有一天晚上,我一个人在长安街上走,看到高楼大厦里的万家灯火,心里突然涌上一个强烈的念头,一定有一天,有一扇窗是我的。

    第二年,一个跳舞的同事叫我陪他去考北京电影学院。我只是陪他去。当时那个同事非要让我也报名,我说我不感兴趣,并且还要交几十元的报名费太不划算了。他说他借给我报名费。接到北京电影学院录取通知书,第一眼看到的是8000元学费。

    我找朋友介绍到夜总会去唱歌,拼命去唱。临近报到前几天,还是没攒够。一个朋友的朋友无意中听说了这件事,主动借给我3000元,还说不用挂在心上。我永远记着这个朋友。这种仗义的气度,也很深地影响了我。

    到了大三以后,我慢慢接了一些广告,有了一点收入,终于有钱在北京租房子。这个租来的空间就是我的王国,我在那里发呆、看碟、打坐。经常在家里蹲在地上擦地,我有一些小洁癖,希望我拥有的第一个租来的房子每一个角落都是干净的。没戏拍的时候总在那里宅着,哪儿也不去。

    大学时代,生活压力很重,每天晚上都去唱歌,总是缺觉,加上营养不良,看起来总是病恹恹的。有一年,许云帆回东北老家,回来的时候,很不经意地扔给我一个袋子,表情很冷静,“坤,给你的!我爸爸说这个好,我拿过来给你。”我打开一看,是一支细细的人参。现在那支人参还在我家里,已经10多年了。

    我把欧洲回来省下的5000块钱塞给了大弟弟:“你要存一部分。万一妈妈的生活费用完了,这个钱可以应急。另外你现在交朋友了,给自己买点衣服。”很多年后我才知道,弟弟一直存着那笔钱,一分都舍不得花。这就是我弟弟。

    那时候很拧巴,明明负担很重,却不愿意告诉同学,还故意装出一副很高傲的样子,实际上心里非常脆弱、自卑。有个牛肉拌饭,8块钱一份,我很爱吃,就是蹭。

    我蹭饭的方式还蛮骄傲的,并不是讨饭吃的感觉,总是跟同学说:你请我吃,我下次请你啊。但我的下一次老是遥遥无期。后两年好点了,我记得特别清楚,早上起来,叫上几个要好的朋友,他们都不知道为什么,我说:我请你们吃牛肉拌饭。

    我们班史光辉有一次请我们几个同学去吃铜锅涮肉,那是我第一次吃涮肉,这么好吃!但是我觉得总吃人家的不好意思,明明觉得涮肉好吃,却不怎么动筷子,忙着跟人家讲话。史光辉三杯酒下肚,“啪”的一下把筷子一拍说:“陈坤!你必须把这一盘肉全部给我吃了!你要敢想其他的,我饶不了你!”

    我大学时候很少早退,特别记得的一次早退,是因为赵宝刚导演拍《永不瞑目》的时候来我们学校选角。我想,这么好的事怎么能轮到我呢?所以我走了。

    《像雾像雨又像风》是赵宝刚导演找我演的。当时所有人都觉得我演不了陈子坤,但是宝刚导演相信我。所以哥们儿命还是挺好的,总是在路上遇见贵人。

    宝刚导演说话带刺儿,有一次说:“你啊,你只能演这种小修表匠什么的,少爷演不了!”当时刺激了我一下。我演陈子坤的时候,有一次穿少爷的西服,宝刚导演开着玩笑说:“你看你哪像少爷,你看陆毅,多有贵气!”我就咬紧牙在那儿说:“你等着!”

    拍《像雾像雨又像风》我拿了9万块钱!第二天就去邮政局给妈妈寄了4万块。那个时候家里欠了一万多的债。剩下的5万多块有2万交了出国的押金。留了1万块给自己作为后续的生活费。

    我从小就想当设计师,有一次有一个朋友住在法兰克福,进法兰克福机场的时候就非常犯贱,机场里到处飘着奶酪和很香的面包味,我就使劲去闻那个香味。我在那边非常节约,吃个冰激凌会考虑吃一个球还是两个球。“紧着花”这个过程让我觉得很快乐。

    我去了北欧的那所设计学院。我从小就想当设计师。那个学校,我非常爱,那是我梦寐以求读书的地方。可是我去到那里的第一刻就知道了,我根本不可能在那里读书!生活费很贵,而且不允许学生打工。

    后来我终于面对现实,我不可能读的,因为我支付不起。回到北京我在朋友面前还假装很开心的样子,只当去欧洲旅行了一趟。没有人知道,我的心里其实很难过。

    好像是一夜之间,大家都认识我了。原来因为SARS的缘故,所有人都待在家里不出门,而电视台都在放《金粉世家》⋯⋯于是给母亲买了一套大的公寓,给自己也买了一套公寓,弟弟结婚再买一套房子。

    这样的一个物质实现带给我的冲击无比巨大。我有点晕眩,同时也隐隐地焦虑。常常在想:要接哪部戏能让我更红,赚更多的钱。欲望占据了思想,但那时,我并没有意识到。

    我十几岁的时候是有计划的:以后要分期付款买个房子,努力工作去还款,要去旅行,去吃好吃的,吃涮羊肉。突如其来的财富和名声打乱了我从记事以来对人生的计划,而且它们强大到足以消灭我作为一个普通人自我进取的希望和快乐。

    塞翁失马焉知非福,我害怕好事。一到好事我就紧张。我的职业是突如其来的暴发户。从2003到2006年,我的内心一直都恐慌不定,每次离开家的时候就特别恐慌。

    我觉得现在拥有的一切都不属于自己!有一天我开车在路上,突然间觉得特别害怕。那天回到家里,第一件事就是把我所有的银行卡全部交给我的家人,把卡的密码告诉他们,怕自己有一天会突然死掉。

    2007年,我开始寻找一个方法,让我放松和平静下来的方法。也许有的人会欺骗自己,告诉自己说“我很厉害,这一切本该属于我”。我做不到。我不能假扮“我比别人强,所以这些东西就是我的。”

    2008年,某一天,我豁然开朗,心里生出了一个强大的信念:我的生命中不光有我的家人需要照顾,还有更多需要帮助的人,帮助他们的生活远离痛苦,帮助他们的心态远离灰暗。这才是我未来真正要去努力的方向。拿到了名和利,你多做好事不就行了吗?做对得起你心灵的事情。

    男人好看,年轻的时候是敲门砖,在演艺圈、在生活当中都是这样。人都天生会选择一个好看的人在一起。我现在应该保持更美貌的一个形象。要真的让我发胖到特别厉害,我有点舍不得了。

    虽然在戴有色眼镜和世俗的判断里面,男演员长得漂亮就没有演技。要不要为了证明在这个职业里面是实力派,比偶像派高,我就把自己弄得很胖很丑,这曾经困扰过我几年。

    我刚成名不久,有一次参加一个国际电影节,在后台遇见一个很有地位的女演员。我上去很有礼貌地握手说:“你好,我是陈坤,很高兴认识你。”那个女演员缓缓地转身,轻描淡写地瞟了我一眼,冷冷地“哼”了一下。我笑了笑没说话,面不改色地往前走,其实心里已经翻了好几遍了。

    我有一个不太好的毛病叫“记恨”,那件事让我记恨了很多年。那种刻骨铭心的憎恨和愤怒一直憋在我心里,化成一种动力,催促我不断地强大。

    几年后,我突然发现理解了那个女演员。也许在她心里,我是一个靠脸蛋成名的空架子。到今天为止,假如一个没实力但人气很旺的明星,在我面前“得瑟”,我依然很不给面子。如果对方发愤图强,也未尝不是一件好事。

    我很喜欢挖掘人身上的闪光点,李宇春身上就有。拍《龙门飞甲》,她一来就拍沙漠的戏,很冷很苦,这孩子一句话不说,认认真真地拍。那一刻我就知道了,这还真不是一个不珍惜机会的人。有一天我们拍大场面,宇春晕倒了,起来的时候,也是很酷地说:“我没事!”

    在明星的光环下,我想,最大的考验就是荣辱。明星就像天上的星星,正因为够不到,所以每一个人都好奇,每一个人都想摘。他们怎么也不相信,其实我就是一颗石头。

    有一天,我在外面谈事情,一个不认识的人走过来想和我拍照,我客气地说“现在不方便”。那个人一转身,嘟囔了一句:“哼!不就是个戏子吗?牛什么牛!”我站起来冲他喊:“你说什么?!”但那个人没有回头。

    有很长一段时间,我是跟“戏子”这两个字过不去的。为了对抗这个有侮辱性的称谓,我拼命地看书、学习。后来我尝试着去思考,我反应为什么那么激烈,是不是因为我不够强大,当我强大的时候,我就能承受任何人对我的侮辱谩骂。

    来自陈坤:对自己的看法

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  • 一个高尚的女人一生应该读的60本经典

    有人说,女人如果能完整地读完如下60本书,她就可以成为一个高尚的女人,一个纯粹的女人,一个脱离了低级趣味的女人。。。。。。

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    (1)

    1.张爱玲《倾城之恋》

    2.马格利特·杜拉斯《情人》

    3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》

    4.村上春树《挪威的森林》

    5.渡边淳一《失乐园》《男人这东西》

    6.钱钟书《围城》(婚姻的镜子)

    7.劳伦斯《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》

    8.泰戈尔《飞鸟集》《草叶集》

    9.塞林格《麦田里的守望者》

    10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》

    11.西蒙娜·德·波伏娃《第二性》

    12.雪儿·海蒂《性学报告》

    13.德克旭贝里《小王子》

    14.让我来成全你的幸福:小仲马《茶花女》

    15.灵魂的哲学与博爱:司汤达《红与黑》

    16.越过爱情,看见春暖花开:简·奥斯丁《傲慢与偏见》

    17.我爱你,与你无关:茨威格《一个陌生女人的来信》

    18.这简直像戏一样:威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》

    19.爱永远不用说对不起:西格尔《爱情故事》

    20.山在那里,你的心碎了:岩井俊二《情书》

    21.充满暗礁的爱情海洋:加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》

    22.爱情终究成了一种传说:阿兰·德波顿《爱情笔记》

    23.温柔而坚强:夏洛蒂·勃朗特《简·爱》

    24.粉色的小爱情:堀川波《我就喜欢你这样的地方》

    25.有天堂,但是没有道路:北村《玛卓的爱情》

    26.美与爱是独立的:川端康成《雪国》

    (3)

    27.难得糊涂的爱情与婚姻:列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》

    28.战火中成长的美丽与坚强:玛格丽特·米切尔《飘》

    29.用哲学来思考:米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》

    30.奥德修斯式的传奇:雨果《悲惨世界》

    31.二十四小时,路过爱,走过禁区:霍桑《红字》

    32.最残酷的爱和最不忍的恨:曹禺《雷雨》

    33.值得付出一生的等待:帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》

    34.唤醒生命的人:海伦·凯勒《假如给我三天光明》

    35.只有渺小的人物,没有渺小的爱情:西奥多·德莱塞《珍妮姑娘》

    36.黄叶铺满地,我们已不再年轻:路遥《平凡的世界》

    37.生得寂寞,死得单调:萧红《呼兰河传》

    38.爱上你的心:雨果《巴黎圣母院》

    39.爱和欲的煎熬:福楼拜《包法利夫人》

    40.我的成长与战争共呼吸:安妮·弗兰克《安妮日记》

    41.沉重的枷锁:张爱玲《金锁记》

    42.在自我面前忏悔吧:列夫·托尔斯泰《复活》

    43.片刻的浮华盛世:莫泊桑《项链》

    44.战争,让女人走开:瓦西里耶夫《这里的黎明静悄悄》

    45.包容的爱还是彻底的恨:艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》

    (4)

    46.从“黑暗意识”中苏醒:翟永明《女人》

    47.溶解心灵的秘密:舒婷《舒婷诗集》

    48.爱,我们曾共同拥有:叶芝《当你老了》

    49.你最美的气质是自由:惠特曼《草叶集》

    (5)

    50.此幸福,彼幸福:杨绛《我们仨》

    51.成长是目的,爱情是过程:张小娴《面包树上的女人》

    52.用另一个角度来看婚娴:老舍《离婚》

    53.一个女人的城市传奇:王安忆《长恨歌》

    54.爱情与食物的辩证关系:徐坤《厨房》

    55.勇敢地被启蒙:高尔基《母亲》

    56.跳来跳去,你跳得出生活吗:契诃夫《跳来跳去的女人》

    57.棘心天天,母亲辛劳:苏雪林《棘心》

    58.有时候,钱也是安全感:亦舒《喜宝》

    59.一切只是私人生活:陈染《私人生活》

    60.让它变成事实吧:王小波《黄金时代》

    她们是我心中最理想的职业女性 年轻但老练 职业但有品位 成功而又懂生活 人的时间用在哪里是可以看得到的 小小的不平凡都是她们异常的努力。。。。。。

  • 别问我到底谁欠谁的幸福

    张无忌放弃了江湖与江山

    他把幸福给了赵敏

    却把牵挂给了小昭

    把漂泊给了蛛儿

    把憾恨给了芷若……

    杨过和小龙女最终做了神仙眷侣

    也许他知道,也许他不知道

    也许他装作不知道

    程英和陆无双为他负尽青春抛尽韶华

    郭襄为他天涯思君念念不忘

    也许他记得,也许他不记得

    曾经有一个叫公孙绿萼的姑娘把一生停驻在他一刹那的目光里,

    而他所能给的,也只能是一曲清箫、三枚金针或者某一刻的眷顾而已。。。。。。

    这世间,太少的相濡以沫,太多的相忘江湖……

    我们曾经深深地爱过一些人

    爱的时候,把朝朝暮暮当作天长地久

    把缱绻一时当作被爱了一世

    于是承诺,于是奢望执子之手,幸福终老

    然后一切消失了,然后我们终于明白

    天长地久是一件多么可遇不可求的事情

    幸福是一种多么玄妙多么脆弱的东西

    也许爱情与幸福无关

    也许这一生最终的幸福与心底最深处的那个人无关

    也许将来的某一天,我们会牵住谁的手,一生细水长流地把风景看透。

    其实承诺并没有什么,不见了也不算什么

    所有的一切自有它的归宿

    我们学着看淡,学着不强求

    学着深藏,把你深深埋藏

    藏到岁月的烟尘企及不到的地方……

    只是,只是为什么在某个落雨的黄昏在某个寂寂的夜里你还是隐隐地在我心里淡入、淡出淡出、淡入,拿不走,抹不掉。

    阿朱如花的笑靥正在青石桥旁小镜湖边渐渐凋零

    乔峰在滂沱的夜雨中泪雨也滂沱

    你给我保护,我还你祝福

    你英雄好汉需要抱负

    可你欠我幸福,拿什么来弥补!

    陈家洛不愿负天下人,便负红颜。

    一个为他香消玉殒,一个因他寂寞余生,

    也许他的命运早早已是注定。

    终是塞上牛羊空许约。

    空许约,空许约,幸福永远未完成……

    我多么想和你有一个深深的拥抱之后,转身离去。

    情深未变却寒盟

    终究差了那么一点点

    幸福转眼消逝

    从此一个人,日日自己关门

    一个人熄灯

    其实也没什么不好,只不过寒冷的夜里少了一个人的温暖

    人有时候,总在失去时才后知后觉,一些人,一些事,以为只是生命中一抹浮云,以为可以从此相忘于江湖,却在别离之际发现,那些过往原来早已扎根在心底,拿不掉,抹不去。

    眷恋的人,给不了你承诺,于是你终于明白,幸福是一件多么可遇不可求的事情。可是为何仍要飞蛾扑火,执着一生?也许就如李莫愁时常低吟的那样:问世间情为何物,直教人生死相许。这世界上最复杂的东西,一个人又如何能想的透彻?

    有一个人,教会你如何去爱了,但是,他却不爱你了。

    有一个人,你一直在等他,他却忘记了你。

    有一个人,他想离开了,你却没有丝毫挽留,因为你渐渐明白,挽留是没有用的,你能给的,只有自由。

    你以为只要走的很潇洒,就不会有太多的痛苦,就不会有留恋,可是,为什么在喧闹的人群中会突然沉默下来,为什么听歌听到一半会突然哽咽不止。你不知道自己在期待什么,不知道自己在坚持什么,脑海里挥之不去的,都是过往的倒影。
    爱你的人,对你的要求很少,可以在很想你的时候看看你,可以在寂寞的时候和你说句话,这就是她所有的幸福。

    如果因为执念而作出仓促的决定,可以离开,但请不要走远,不要急着为彼此定性,不要急着分清界限, 回头看看,她是否还在。

    在爱情里,如果两人都很被动,一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽,并不是两个人不适合,而是双方都习惯于等待,等待对方先主动,没有耐心的人于是选择离开,最后徒留遗憾。

    所以,爱是有来生的,就像不灭的火种,只需加点干柴,它依旧能发出夺目的火光。
    天若有情天亦老,人若多情老得早,此情待可成追忆,只是当时已惘然。

    几米说:

    当你喜欢我的时候,我不喜欢你

    当你爱上我的时候,我喜欢上你

    当你离开我的时候,我却爱上你

    是你走的太快,还是我跟不上你的脚步?

    我们错过了诺亚方舟,错过了泰坦尼克号,错过了一切惊险与不惊险,我们还要继续错过

    但是,请允许我说这样自私的话

    多年后

    你若未娶

    我若未嫁

    那我们能不能在一起

    记住你欠我的幸福。